Apa sih Diet GM?
Pas pertama kali denger aku cukup heran GM? General Motor? General Manager? Atau apalah apalah… eh ternyata bener… hah kok ada yah diet beginian… dan ternyata setelah googling sana sini dan emang ada…
Trus coba deh aku terapin… kata banyak testi katanya gak bikin laper… dan bener loh…(ya iyalah lah wong gw tetep ngemil walau ngemil bayam ha ha ha)..
Aku gak bakal cerita banyak nih yang pasti diet apapun ternyata emang startnya itu emang haru NIAT. aku ngerasain dah beberapa kali gagal alias susyah… abisnya di kantor makanan pabalatak setiap hari. Dan karena niat aku gede segede badanku akhirnya alhamdulillah hari ini aku tamat Diet GM dan hasilnya..? apa yah…ya gitu deh.. malu mau bilang kurusan takut ada yang getok.
Ini nih menu diet GM yang udah aku modifikasi sesuai kesukaanku… abisnya aku gak suka kalo terlalu pakem.. kok rasanya kaya artis mau shooting pelem…alias tuntutan peran he he he…
Hari 1 : Buah Buahan saja, apa aja kecuali pisang… dan aku makan pepaya sama mangga
Hari 2 : Sayuran saja, aku makan nya sayur bening bayam, capcai (wortel dan buncis) sama sayur kangkung
Hari 3 : Buah dan Sayur…. nah ini nih yang asyiek…
Hari 4 : Melon sama Teh panas (kalo aku gak pake gula)…. sebenernya harusnya pisang sama susu…. aku gak suka ini… abisnya kok ngebayangin pisang itu bikin kenyang eh ditambah susu…
Hari 5 : Pepes Ayam dan Tomat (aku males cari daging he he he kebayang kalo alot… jadinya cari yang simpel dan gampang dicari… dipepesnya pun gak pake daun langsung aja di kukus.. hehehe #janganbilangakupemalas )
Hari 6 : Ikan dibakar sama Bayam di kukus… (untuk sedikit hiburan aku kasih sambel dikit)
Hari 7 : Jus buah buahan, sayuran harusnya plus beras merah…. tapi aku dirumah gak punya beras merah…. males kalo beli cuma secangkir pasti gak boleh deh….
Begitulah Diet GM yang aku rubah…. sebenernya seperti tadi aku katakan kuncinya :
- NIAT (harus segede gunung nih dan kuat)
- Santai dan modifikasi aja sesuai dengan yang kita suka jangan terlalu kaku
- Bersahabat dengan diri sendiri, dengarkan tubuh kita (ini yang susah euy kadang aku masih suka mendengar nafsu lapar…ha ha ha
Okey thanks….sering sering mampir sini yah….